鼠来宝三人舞怎么跳：动作、站位和 AI 版
鼠来宝三人舞（Chipmunks Dance）是 TikTok 上跟着花栗鼠版《You Spin Me Round (Like a Record)》跳的三人舞：三个人站成一排，举手往上跳，中间的人走到镜头前，大家一起指向天花板，再转圈换位。想跳鼠来宝三人舞，就和两个朋友把各自的位置练熟，把手机放远一点让三个人都拍进去，拍 15 到 25 秒。
更新于
鼠来宝三人舞
站一排、走上前、换位
或者用照片。
- 怎么跳
- 谁站哪
- AI 版
身边凑不齐两个朋友，或者没时间排练？AI 版用照片就能做：在 RapVideo 传一到三张照片，就能得到一个 15 秒、带原曲的竖屏 MP4，15 秒：480p 7 积分，720p 12 积分，1080p 24 积分。下面是：一步一步怎么跳、谁站哪、AI 的做法，以及发布小技巧。
鼠来宝三人舞，一步一步跳
- 三个人面对镜头站成一排，中间的人稍微靠后，跟着节拍弹。
- 三个人一起举起双手往上跳，落地时膝盖弯曲。
- 中间的人往前走两步到镜头前，转身背对镜头跳一段；两边的人抬起手肘跟着扭。
- 中间的人转回来，退回队伍里。
- 三个人一起把一根手指指向天花板，然后两只手臂往上张开。
- 转圈换位：右边的人转着圈到左边，中间的人走到右边，一直轮流换到结尾。
很多 TikTok 版本大约 25 秒，换位之后会切到另一段节奏，接着跺脚、甩手臂。前 15 秒就是大家一眼认得出来的那段舞。
来自 TikTok，已注明作者。鼠标移到片段上（或点一下）即可播放；点作者名查看原帖。
一到三张照片
用照片跳鼠来宝三人舞
每位舞者传一张照片；Chipmunks Dance 已经选好。15 秒，7 积分起，带原曲。
你的照片
每位舞者一张清晰的正面照，有全身照最好。最多三个人在舞蹈教室里跳鼠来宝三人舞：照片 1 在中间，照片 2 在右边，照片 3 在左边；这首歌跟着来。
特效
视频
这条视频：7 积分。需要约 5 到 15 分钟，生成失败会退还积分。 查看价格
鼠来宝三人舞里谁站哪
| 位置 | 一开始 | 高光时刻 |
|---|---|---|
| 中间 | 在中间，稍微靠后 | 走到镜头前，背对镜头跳 |
| 右边 | 在右边 | 开始换位时转着圈到左边 |
| 左边 | 在左边 | 换位时走到中间 |
中间的位置留给跳得最有自信的人。换位先慢慢练：大部分失误都出在两个人交叉的时候。
四步学会鼠来宝三人舞
- 先放慢看：在 TikTok 上长按视频，把速度调到 0.5 倍，按八拍数动作。
- 先学前半段，不带换位：站排、一起跳起、中间的人走到镜头前、手指天花板。
- 不放音乐，慢慢走一遍换位，让交叉的两个人都知道自己往哪走。
- 带着音乐完整跳几遍，再多拍几条，留最干净的一条。
鼠来宝三人舞拍法创意
- 兄弟姐妹：我们找到播放最多的一条是三兄妹在露台上跳。
- 舞蹈队或舞蹈课：舞蹈教室的地板和镜子让换位一眼看清。
- 装扮：万圣节戴花栗鼠耳朵和尾巴，或者穿上聚会的盛装。
- 意想不到的地方：夜里的停车场、酒店走廊、办公室。又长又窄的地方三个人都能进画面。
- 爸爸或妈妈带两个孩子，大人跳中间的位置。
用 AI 和照片跳鼠来宝三人舞
在 RapVideo，我们的鼠来宝三人舞 AI 特效替你们跳。给每位舞者传一张照片，一到三张，保持选中 Chipmunks Dance，点生成。视频模型一步一步照着一条署了名的、三位舞者在舞蹈教室里跳的版本来做，让每个人穿着自己的衣服跳一个位置，原曲在做好的 15 秒视频里。15 秒：480p 7 积分，720p 12 积分，1080p 24 积分。
| CapCut 模板 | RapVideo 鼠来宝三人舞 AI | |
|---|---|---|
| 在哪做 | CapCut App | 浏览器 |
| 照片 | 模板里每位舞者一张 | 一到三张 |
| 衣服 | 常常是模板里的 | 你们照片里的衣服 |
| 原曲 | 在视频里 | 在视频里 |
| 我们测过吗 | 没有 | 测过，三张照片 |
我们在 2026 年 11 月 3 日用三位 AI 生成的人物照片实测过，480p：站排、走上前和换位都和原片一致，每个人的脸、发型和衣服 15 秒里都没变。一个人、两个人的做法当时还没测过。下面 CapCut 的做法是当天教程里展示的。RapVideo 唯一免费的是每个 Google 账号一次的 2 秒带水印预览（默认 Hotel Lobby 视频或 Bulin 47 Freestyle）；其他都按积分付费。
拍摄和发布鼠来宝三人舞的小技巧
- 手机竖着放在地上或矮架子上，让三个人从头到脚都在画面里，整段别动它。
- 撞色一看就懂：很多三人组穿红、绿、蓝，那是三只花栗鼠的颜色。
- 在 TikTok 的声音里选这个潮流的声音；我们样本里用得最多的是一个被当成"原声"上传的混音版。
- 加标签：2026 年 11 月 3 日 #chipmunkdance 有 187 条视频、1640 万次播放，#chipmunksdance 有 102 条、900 万次播放。
- 如果视频是 AI 做的，打开 TikTok 的 AI 生成内容标签。规则见 TikTok 允许 AI 视频吗？。
- 用你们自己的照片，或者朋友同意了的照片。真人的脸出现在逼真的 AI 视频里，需要本人同意。
这首歌是什么、从哪来：鼠来宝三人舞是什么歌。
常见问题
鼠来宝三人舞怎么跳？
三个人站一排举手往上跳，中间的人走到镜头前再退回，大家一起指向天花板，然后转圈换位，用不动的手机拍下来。
鼠来宝三人舞需要几个人？
三个：中间、右边、左边各一个位置。在 RapVideo.ai，AI 版用一张或两张照片也能做，空着的位置会去掉。
鼠来宝三人舞用的是什么歌？
花栗鼠版《You Spin Me Round (Like a Record)》，出自 2009 年《鼠来宝2：明星俱乐部》原声带，TikTok 上大多是被当成"原声"上传的混音版。
鼠来宝三人舞多长？
TikTok 上大多 20 到 25 秒。RapVideo.ai 的 AI 版是 15 秒：站排、走上前和换位。
鼠来宝三人舞有 CapCut 模板吗？
有，教程里挂着好几个。在 RapVideo.ai，鼠来宝三人舞 AI 特效就像浏览器里的模板，一到三个人都行。
能用 AI 做鼠来宝三人舞视频吗？
能。在 RapVideo.ai，鼠来宝三人舞 AI 特效能把一到三张照片做成 15 秒、带原曲的这段舞，480p 7 积分起。
资料来源
接着看
RapVideo 是独立工具，与 Quavo、Takeoff、Migos、Quality Control Music、Motown 和 COLORS 均无关联。