AI 视频照片要求：什么样的照片才像本人

需要真人照片。卡通、动漫或 AI 修过的头像等于是另一张脸，做出来不会像本人。选“两张照片”时，每张照片就是一位表演者：左边是主唱，对着话筒唱；右边是助威的，用 AI 说唱并勾着“两人都唱”时也是第二位说唱歌手。把更能撑场的人放左边。

合照要裁。三个朋友在同一张里，就把每个人分别裁成一张再上传，每边仍要至少 300 像素。只有一张你们俩的合照，就切到“一张照片”：两人并排站，脸都清楚、大小差不多。左边的人唱，右边的人助威。

• 面对窗户，或者站在明亮的阴影里。正面的柔光能照出模型需要的五官。
• 别让人背对明亮的窗户。逆光会把脸拍成一团黑影。
• 避开正午的硬光和彩色灯光。很重的阴影和色调可能会带进视频。
• 相机和眼睛齐平，脸朝镜头或稍微侧一点。正侧脸会挡住半张脸。
• 眼睛睁开，表情放松。Seedance 人像指南对自己的人脸参考也要求正面、无表情的近照。

半身照最稳。脸够大、够清楚，衣服也能看到。只拍头的特写会让模型自己编衣服和身材，台上的你可能穿着你从没穿过的衣服。离得很远的全身照能看到衣服，但脸可能又小又糊；上传前把脸放大看看，糊的话换一张近一点的。Seedance 的 人像指南 推荐正面全身照加近照，让脸和衣服保持一致，道理一样。

• 墨镜、口罩和遮住眼睛的帽子，会挡住最能认出一个人的部分。换一张不戴的，或者接受台上的你也戴着。
• 美颜滤镜、浓妆和很重的调色会改变脸本身。视频从滤镜后的脸开始，不是真实的脸。
• 卡通、动漫或 AI 修过的版本是另一张脸。请从真实照片开始。
• 微信等聊天软件转发的照片、视频通话截图往往被压缩得很糊。用相册里的原图。

• 上传时被拒：提示会说明原因，比如太小、太窄或太宽、不是照片。改掉那一点再加一次。
• 内容检查：照片和主题在生成前都会检查。照片没通过不扣积分。换一张，别用暴露的穿着。
• 认不出脸：用更清楚、正面、每张一个人的照片。
• 成片里的脸糊：多半是照片本身小或糊，换一张脸更大、更清楚的原图。
• 生成失败：积分会自动退回。成片在给你看之前会检查一次，生成时可以关掉页面，Wan 3.0 要约 5 到 15 分钟。

只用同意出镜的人的照片，未成年人要有监护人同意，也不要用会误导别人的方式放公众人物。平台也守同一条线：TikTok 的 AI 生成内容规则 要求逼真的 AI 视频加标签，不允许使用未满 18 岁的人或未经允许的普通成年人的肖像。

上传的照片、歌曲和片段在生成完成 7 天后删除。成片留在“我的视频”里，直到你删掉它或注销账号。隐私政策 还写明：照片上传前会在浏览器里缩小，同时去掉里面的位置信息；照片和视频不会用来训练 AI 模型。